islaid

21 de maio de 2018

Como fazer o seu próprio negócio se tornar real, mesmo sem dinheiro.

5 comentários:
Como pagar suas dividas mesmo sem dinheiro
Oii,Oii, Minhas Lindas Pessoas!

A vida é movida por sonhos, e é isso que nos motiva a lutar e continuar todos os dias; 
porque temos o objetivo de chegarmos lá, no impossível, aonde ninguém acreditou que chegaríamos; Pois é, mas aí no meio do caminho alguns imprevistos podem acontecer, mas ao invés disso nos parar, continuamos esperando e confiando que tudo vai passar; E nessa hora nada melhor que uma ajudinha na caminhada, um empurrãozinho, um help amigo.


Por isso hoje nós vamos falar de investimento, investir nos nossos sonhos sempre vale a pena, e quando a situação aperta e quer tentar nos fazer parar conseguimos achar uma solução com o
Grupo Amp, onde você encontra as melhores opções de crédito, o crédito consignado é uma das melhores opções para te ajudar nessa, porque o empréstimo é liberado no mesmo dia,
http://grupoamp.com.br/
porque os sonhos dependem disso também, força para movimenta-los, e não é vergonha pedir ajuda não, vergonha é desistir mesmo podendo seguir, o importante é continuar trilhando o caminho da realização, qual é o seu sonho? De quanto ele precisa para se realizar?
A dica nos já demos, só depende de você agora.

15 de maio de 2018

Cortes Masculinos Que Estão Em Alta Para 2018.

31 comentários:
Oii, Oii Minhas Lindas Pessoas!❤😍
Nós mulheres estamos sempre a procura de tudo o que esta na moda, sempre procurando a dieta perfeita, as unhas pintadas e cabelo então, sempre com a cor impecável e o corte perfeito, mas e os homens?
Hoje em dia os homens tem se tornado mais vaidosos também, e a gente agradece, porque quem  não gosta de um homem bem arrumado e cheiroso??
Então hoje a dica é para os Boys, e para as namoradas, mães, amigas e esposas dos Boys também, pra dar um toque pra ele ler esse post e se inspirar em mudar o visual.
Hoje nos vamos te dar algumas dicas de cortes de cabelos que estão com tudo em 2018, pra você ficar na moda e ainda mais bonito ok? Ok!

Razor Part
O corte tem a lateral com um risco feito com a navalha , o estilo é bem versátil e também combina com praticamente todos os tipos de cabelo e formatos de rosto.

E para manter esse cabelo é super pratico com pomada, gel, cera, dependendo da densidade dos fios, além de deixar o seu visual impecável o dia todo.

Undercut  Curly\ Undercurt
O corte deixa as laterais mais curtas enquanto topo da cabeça fica com mais volume formando uma franja, podendo ela  ser mais curta ou mais longa. Esse tipo de corte não é só para os cacheados não viu, quem tem a madeixa com fios lisos também pode se jogar na tesoura.

E para cuidar desse cabelo basta retocar o corte de 20 a 30 dias, e usar uma pomada ou spray fixador para manter as madeixas no lugar o dia todo.

Low Fade: Este corte é bem versátil, e da para todos os tipos e estilos de cabelos até os curtos, nada mas é que um corte em degrade.
E para manter o cabelo assim é muito fácil, e só retocar o corte de 2 a 3 meses.

Textured Spiky: Este corte é  uma releitura moderna do famoso arrepiado. Esse corte nunca sai de moda.

A melhor parte que é fácil de cuidar e manter, ele pode ser finalizado com pomada, cera, sprays ou, inclusive, ficar ao natural.

Mais inspirações de cortes:









E ai gostaram das dicas e inspirações dos cortes para mudar o visual?
Então deixa um comentário dizendo para gente qual corte você mais gostou, ou corte que já vai indicar para o boy, conta pra gente ai!

Beijokas da Carol e da Camila :*


14 de maio de 2018

Tem andadado muito Estressado? 6 dicas de como relaxar a mente e o corpo.

16 comentários:
Oii, Oii Minhas Lindas Pessoas!
Você já passou por dias de estresses tão grandes que se prolongaram por semanas, meses ou faz anos que você esta assim?😵
Essa semana me peguei assim e fui procurar formas de me acalmar, e acabei encontrando varias técnicas para acalmar a mente e relaxar o corpo também, tudo junto, e super funcionou pra mim! 
primeiro pensei que não era nada e que já já ia passar, mais quanto mais deixei se prolongar pior foi, acabei ficando ansiosa comendo tudo o que via pela frente, mais cansada, não tinha vontade de fazer nada, muito sono e muito mais estressada.
As vezes precisamos de um tempo só pra gente, isso não é egoísmo, é cuidado. As vezes nos perdemos dentro de nos mesmo por esquecemos de pensar, e de estar bem com o corpo e  a alma.
Então decidimos compartilhar com vocês algumas técnicas e meios que ajudam a manter o equilíbrio. Precisamos de apenas alguns minutinhos para isso, e amiga e se você tem a vida corrida, trabalha, anda pra lá e pra cá o tempo todo, tem técnicas para ajudar você também. Então vamos lá:

👉Contraia e Relaxe:
Muitas vezes, acumulamos tensões sem perceber. Uma das maneiras de controlar isso é percorrer o caminho entre tensão e relaxamento oportuno
Escolha uma parte do corpo e a contraia por 1 segundo.
Depois solte essa musculatura durante 3 segundos.
Para começar, faça isso com sua mão, apertando-a e soltando-a logo em seguida.
Sempre relaxe durante um tempo três vezes maior do que contraiu.
Faça isso, por exemplo, enquanto estiver no trânsito, relaxando as costas enquanto o braço está ocupado, e exercite essa técnica em diversas ocasiões, concentrando tensão apenas nas partes do corpo que estão sendo usadas.
O que você ganha: O domínio do trajeto que vai da tensão ao relaxamento. Ao tomar as rédeas desse processo e se acostumar a intervir nele, você não fica mais preso a tensões desnecessárias, deixando que apenas os feixes musculares em uso tenham a devida contração, sem penalizar os demais.


👉Prolongue a respiração
Respire fundo várias vezes ao dia. Você pode marcar um conjunto de 10 respirações profundas a cada vez. Ao acordar, antes de fazer determinados trabalhos, após cumpri-los, em momentos de ansiedade ou tensão, antes de dormir. Todas essas ocasiões são boas oportunidades de lembrar-se do exercício de respiração.
O que você ganha: Conforme ensina o professor Renato Cobra, prolongar a respiração tem efeito imediato e intenso no relaxamento muscular. “Se temos muita pressão sobre nós, acabamos ficando com a respiração mais curta. Quando se acaba de realizar algo, normalmente damos aquele suspiro de ‘ufa’. Pode-se simular esse suspiro mesmo em momentos de tensão, pois, na hora em que soltamos o ar, o músculo já relaxa naturalmente”, explica. Além do relaxamento muscular, a respiração profunda diminui os giros mentais e acalma a frequência cardíaca.

👉Faça contagem regressiva olhando para cima
Mesmo que seja bastante simples, essa técnica ajuda a relaxar, já que aumenta a concentração em uma tarefa e tira a atenção do que está causando ansiedade. "É preciso se concentrar em algo para relaxar. Fazer contagem regressiva, a partir do 60, bem devagar, vai ajudar", explica a psicóloga Adriana de Araújo.
Além disso, olhar para cima estimula sistema nervoso, o que ajuda a reduzir a pressão arterial e diminui o ritmo da respiração, causando a sensação de relaxamento. "Tudo que fizermos para diminuir os batimentos cardíacos ajudará a controlar a ansiedade, inclusive adotar técnicas de postura e concentração", diz explica a psicóloga Giovanna Tessaro, de Curitiba.



👉Relaxe os músculos
Outra manifestação física da ansiedade é a contração involuntária dos músculos, que causam tensão e muito desconforto. Os músculos que mais sofrem com o estresse são os do pescoço, costas e pernas. "A ansiedade, por mais que seja psicológica, se manifesta fisicamente. É comum cruzar as pernas e deixar os músculos das costas e do pescoço enrijecidos", explica Adriana Araújo.
Para desfazer os nós dessas regiões, é importante fazer pequenas seções de alongamento. Aposte em movimentos circulares, realizados lentamente, com o pescoço, pulsos e tornozelos, para aliviar as tensões da musculatura.


👉Conte os Passos: 
Ao caminhar, conte os passos e sincronize-os com a respiração.
Esse é um exercício que você pode praticar indo para o trabalho, arrumando a casa.
Estimulo o controlo do corpo e mente.


👉Corpo São
 É uma das mais comuns e simples de fazer. Concentre-se na respiração, nas batidas do coração ou na pulsação do corpo. Sente na chamada pose de índio (ou posição de lótus), com a coluna reta e as pernas cruzadas. Feche os olhos e focalize o fluxo de ar que entra e sai de seus pulmões.
"Se uma pessoa está ansiosa e agitada, o gesto de inspirar e expirar o ar longamente simboliza expelir o que está incomodando. É a saída do excesso de peso, propiciando um estado de serenidade".

Escutar musicas instrumentais relaxantes com essas praticas também ajudam muito.

Ajuda para escrever este post:
Imagens: Google
http://revistavivasaude.uol.com.br/bem-estar/7-passos-para-relaxar-o-corpo-e-a-mente/1345/#
http://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/1042-sete-tecnicas-para-meditar-e-acalmar-a-mente#carousel-galeria


E ai alguém se identificou com esse post?
As vezes você estava estressada esse tempo todo e nem sabia.
Conta pra gente aqui nos comentários com qual técnica você mais se identificou ou mais gostou

Beijokas da Carol e da Camila :*