islaid

27 de abril de 2016

6 Dicas de Detox emagreça rápido - Exercício em casa 3

dicas de Detox emagreça rápido- vamos papear?

Oii, Oii, Minhas Lindas Pessoas, Vamos Papear?

A Dica de hoje é Vamos desintoxicar!
Porque apostar no Detox!? hein! Ele estimula a eliminação de substâncias tóxicas que são consumidas  no dia a dia (ex: agrotóxicos, conservantes alimentares, medicamentos etc.). 
O Detox ajuda no processo biológico que estimular todas as células principalmente o figado e intestino. A eliminação dessas substâncias acontece com a perda natural da água do corpo. É pra quem acha que essa é uma dieta só de líquidos esta enganado pois também existes alimentos que também tem essa mesma função. O Detox é um super aliado dos exercícios físicos pois a eliminação das toxinas também a ocorrem através do suor e os exercícios ajudam a acelerar esse processo Confira aqui a continuação da série dos Execício em casa

Dica: Água com Limão: 
Esprema um limão num copo d' água morna, é como beber uma limonada sem açúcar. Beba uns 15 minutos antes de tomar o café da manhã. Essa dica ajuda no melhor funcionamento do organismo facilitando na perda e manutenção do corpo. 

Dica: Suco Verde: 
Duas folhas de couve, meio limão, um punhado de folhas de hortelã dois copos de água. (dica: sem coar você também estará ingerindo a fibra). Ajuda a desintoxicar o organismo.

Dica: Sopas:
Dica: cozinhe o brócolis depois posse no liquidificador ou processador como preferir, para que ele fique numa consistência cremosa tempero com alho cebola sal a gosto.
Ajuda na eliminação de toxicinas do organismo e na perca de peso.

É como sitei acima não é uma dieta só de líquidos existem alimentos que também tem essa função:

4° Salada: Pode utilizar cebola, alho porro, couve, couve- flor, repolho, brócolis, tomate, pepino, pimentão...

5° Grãos poderosos:
Chia, Quinoa, Linhaça e Aveia...
(dica: Inclua na comida, nas saladas e vitaminas)

6° Frutas: Morango, Abacaxi, o abacate também é um excelente aliado na combate das gorduras abdominais.

E ai me conta, já sabia do Detox?
Já usaram alguma dessas dicas? Você tem alguma receita ou dica de detox que usa nos conte?
Deixe ai seu comentário porque a gente quer saber!
E não se esqueça de seguir as nossas redes sociais e o nosso blog, bem no canto direito da tela. 

Beijokas da Carol e da Camila :*



18 comentários:

  1. OMG. So pretty. I like!

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  2. Adorei as dicas ^^
    beijoos

    http://manguitarosa.blogspot.com.br/

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  3. Nossa, otimas Dicas :)
    Amei !
    Passa lá no Blog 💕

    Tathy Barbosa

    Beijos

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  4. such a good post. thanks for sharing :)

    anyway, i like your blog and i followed you. :)
    Let's connect... hope you follow back. :)

    It’s A Girl Thing

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  5. Já tinha visto falar da água com limão otimas dicas!
    Bjs
    http://coffecomaszamigas.blogspot.com.br/

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  6. Olá meninas,ótimas dicas,adorei,super válido mesmo
    bjãoooo ♥

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  7. Olá, amei o design do seu blog e o post ficou muito top ;)

    já conhece o blogueira que inspira ?

    se me seguir, te sigo de volta ♥

    www.blogueiraqueinspira.blogspot.com.br

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  8. Ótimas dicas. Vou experimentar a água com limão. Bjus!

    galerafashion.com

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  9. Minha mãe toma suco de limão e faz exercícios, segundo ela emagrece né kkkkk mas no fim das contas, o exercício também vem ajudar bastante.

    Beijos :*
    vidro-colorido.blogspot.com

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  10. Adorei as sugestões, farei hoje mesmo! xD

    Beijo!

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  11. Gostei das dicas, vou testar a do brócolis.

    bjokas meninas lindas =)

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  12. Amei as dicas rápidas, eu amo coisas detox, afinal, o corpo agradece né? haha
    Eu sempre tomo água com limão, sopas, suco verde, frutas e saladas, são ótimas!
    Beijos. ♥

    Diário da Lady

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  13. eu tô fazendo reeducação alimentar e tô comendo muita salada e tive que incluir os grãos! em mesmo em pouco tempo já dá pra sentir uma diferença! :D

    xoxo
    Guria do Século Passado

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  14. Ai q legal, já tinha ouvido falar em Detox mas não sabia mto bem o q era. Não quero perder peso agora, mas tenho q melhorar a minha alimentação porq meu exame de sangue não é la dos melhores.........valeu pelas dicas! Bjinhos e tem post novo no blog :)

    http://milcoisasquevocedeveriasaber.blogspot.com.br/

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  15. Vim retribuir e agradecer a sua visitinha e já estou te seguindo :)
    Amei as dicas!
    Amo saladas e grãos e também um suquinho detox com couve e maçã, que pra mim funciona muito bem.

    beijinhos :*
    http://noostillo.blogspot.com.br/

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  16. Adorei as dicas, utilizaria algumas delas mais por questão de saúde mesmo, já que não pretendo emagrecer mais do que emagreci :D

    http://www.sweetexpected.com.br/

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  17. Ola Linda:)
    Tudo Bem?
    Adoro o post:)
    Bjs Open Kloset
    Novo post:http://openklosetfashion.blogspot.pt/2016/05/espaco-espelho-d-agua.html#comments
    Instagram:@openklosetfashion

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  18. Thank you for the detox tips ♥
    I will apply it to my daily days x


    www.arindaaps.blogspot.co.id

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